lunes, 30 de agosto de 2010

TRIATLÓN CIUDAD DE LEBRIJA

Muy buenas a tod@s,
Hace ya bastante tiempo que os tengo algo abandonados pero es que he estado de descanso tras disputar el Triatlón ciudad de Lebrija en el que participamos 220 triatletas siendo mi puesto en la general el 47 el 32 de mi categoría.
Mucho nivel y poca motivación por mi parte, encontrándome bastante agotado después de todas las competiciones.

Desde el día 15 de agosto hasta el 24 he realizado el denominado macro ciclo de descanso (COMER-BEBER Y NO ENTRENAR), otra vez estoy retomando los entrenamientos de cara a mi próximo y último triatlón que disputaremos el domingo día 05 de septiembre en Rota.
En definitiva con muchas ganas de acabar los triatlones y preparar la temporada de carreras a pié. (Igual me animo y hago algunos duatlones).
Un saludo a tod@s y ya os contaré.


jueves, 12 de agosto de 2010

CAMPEÓN ""XXII MILLA URBANA CIUDAD DE CAZALLA""

Muy buenas a tod@s,
Ayer día 11 de Agosto disputé la XXII MILLA URBANA "CIUDAD DE CAZALLA" en la que hubo una muy buena participación y un magnífico ambiente pre-ferial aunque lo mejor fue mi posición PRIMER CLASIFICADO.   !!OLE!!

Bueno un saludito a tod@s y la próxima faena la tengo el sábado en Lebrija.

miércoles, 11 de agosto de 2010

Resumen Triatlón de Plasencia 2010

Sector 1º (Natación): Mucho frío, muchos golpes, todo el mundo con neopreno y yo “tiritando”, bastante mal. Muy lejos de mis objetivos. (Salí del agua en la posición 57)

 
Sector 2º (Bicicleta): Enganché con un grupo y mantuvimos un ritmo bestial, adelanté 22 posiciones (Entrada en el segundo sector posición 35)
Sector 3º (Carrera a pie): En mis niveles habituales, me salió el Km. A 3 min. 32 segundos. Adelanté 11 posiciones.
Posición final general: 24.
Sensaciones: “Me voy con un saborcito agridulce siendo plenamente sabedor de que si hubiera salido del agua en mis estimaciones habría entrado en la general entre los 15 primeros”.
A finalizar mi temporada…y a ver que hacemos el sábado en Lebrija.
Un saludo a tod@s.

martes, 3 de agosto de 2010

XIII Triatlón "Minas de la Reunión"

Muy buenas a tod@s,
El sábado 31 de julio de 2010 disputamos el triatlón de Villanueva del Río y minas.

PARTICIANTES: 219
POSCIÓN GRAL: 25
POSICIÓN CATEGORÍA: 11

Mucha calor pero extraordinario resultado.

Un saludo a tod@s


lunes, 26 de julio de 2010

TRIATLÓN DE ALANÍS

Muy buenas a tod@s,
El Sábado 24 de Julio del presente, Jordi, Mario, Víctor y yo completamos el Triatlón de Alanís. Dar la enhorabuena a mis amigos por la finalización del mismo y animarles a que sigan compitiendo.
Tiempos:
Mario: 1 h. 33 min. 55 seg.
Jordi: 1:hora 22 min. 13 seg.
Víctor: 1 hora 22 min. 5 seg.
Manuel: 1 hora 13 min. 33 seg.
ENLACE CLASIFICACIONES
Mis sensaciones no fueron buenas en los dos primeros sectores siendo el tercero donde me encontré mejor.
Muy importante mencionar que la prueba comenzó-transcurrió y finalizó con bastante descoordinación debido a las enormes carencias organizativas.
Un saludo a tod@s y esto continúa… “”Que mejor manera de olvidar un mal día que disfrutar en otro””.


miércoles, 21 de julio de 2010

II TRIATLÓN CROSS UBRIQUE

Muy buenas a tod@s,
Como ya os adelanté la semana pasada el domingo 18 de julio de 2010 estuvimos en el II Triatlón Cross de Ubrique.
Esta vez no fui sólo, vino Inés María conmigo y nos quedamos el fin de semana en un hotel rural a las afueras de la localidad con unas vistas preciosas. “EL HOTEL SIERRA DE UBRIQUE”.
El sábado aprovechamos, entre otras cosas, (no seáis mal pensados, ver el pueblo, ir de tiendas…) para ver los diferentes tramos siendo con mucha diferencia el más duro el sector bici.
El domingo nos levantamos temprano y fuimos a la recogida de dorsales que se realizó en el mismo lugar donde estaba ubicada la meta. Posteriormente y tod@s en bici partimos para la cola del “Embalse de los Hurones”.
En torno a las 10:40 de la mañana ya estábamos en el agua calentando y preparándonos psicológicamente para la prueba.
Las 11:00 horas; Se da el pistoletazo de salida, primeros metros “broncos”, con algunos golpes y patadas hasta que me abro mi hueco y llegamos a la primera boya (aprox. 150 metros), no se en que posición me encuentro, comienzo a creer que voy muy atrás e intento aumentar mi ritmo llegando a la última boya y encarándome hacía la salida bastante fatigado pero con buenas sensaciones. Salgo del agua e Inés María me comenta que estoy en la posición 20 ¡!muy bien!!. Cojo la bicicleta y a tirar con todas mis fuerzas ganando posiciones hasta que comienzan las zonas técnicas en las que empiezan a pasarme tanto en bajadas como en subidas. Llegamos a la segunda transición situada en el centro del pueblo en la que desconozco mi puesto, realizo la segunda transición rápidamente y salgo a muy buen ritmo con un grupo que no tardé en dejar atrás, vuelvo a contactar con otro y lo paso quedándome sólo hasta el km 4,5 en el que hago un último esfuerzo y adelanto en la recta de entrada a meta a otro compañero.
Al final posición 13 en la clasificación general provisional y posición 8 en mi categoría.
Sensaciones extrañas, muchísimo sufrimiento en el último sector pero tremendamente satisfecho.

Cuando publiquen fotos las iré colgando junto con las clasificaciones definitivas que no deben de tardar mucho.

Importante mencionar la extraordinaria organización, el magnífico trato recibido así como la implicación de prácticamente todo el pueblo en el evento.


Un saludo a tod@s y ya os contaré.

jueves, 15 de julio de 2010

Triatlón de Mérida. Día del Triatlón en Extremadura

Muy buenas, el pasado sábado día 10 de julio de 2010 disputamos a las 18:00 horas el triatlón sprint de Mérida. Con nado en el Río Guadiana, trayecto en bici por algunas vías interurbanas y carrera a pié por el “Parque de Las Siete Sillas” y por su magnífico Puente Romano.
En el primer sector, como ya es habitual, lo pasé bastante mal intentando luchar por posiciones en medio del pelotón cosa que después pagué sucumbiendo y perdiendo muchísimas posiciones por el desgaste realizado. Posición en el primer sector: 52. Tras salir del agua realicé una transición relativamente limpia y logré mantener un ritmo medio que me permitió llegar al último sector situado entre los 35 primeros. Posteriormente en la carrera a pie logré adelantar a varios grupos, acabando la prueba en la posición 27 de la Clasificación.
Por lo general ,a excepción del primer sector, estoy dentro de los objetivos marcados y seguiremos trabajando para mejorar en las próximas pruebas.
Un saludo a tod@s y ya os contaré.