lunes, 26 de julio de 2010

TRIATLÓN DE ALANÍS

Muy buenas a tod@s,
El Sábado 24 de Julio del presente, Jordi, Mario, Víctor y yo completamos el Triatlón de Alanís. Dar la enhorabuena a mis amigos por la finalización del mismo y animarles a que sigan compitiendo.
Tiempos:
Mario: 1 h. 33 min. 55 seg.
Jordi: 1:hora 22 min. 13 seg.
Víctor: 1 hora 22 min. 5 seg.
Manuel: 1 hora 13 min. 33 seg.
ENLACE CLASIFICACIONES
Mis sensaciones no fueron buenas en los dos primeros sectores siendo el tercero donde me encontré mejor.
Muy importante mencionar que la prueba comenzó-transcurrió y finalizó con bastante descoordinación debido a las enormes carencias organizativas.
Un saludo a tod@s y esto continúa… “”Que mejor manera de olvidar un mal día que disfrutar en otro””.


miércoles, 21 de julio de 2010

II TRIATLÓN CROSS UBRIQUE

Muy buenas a tod@s,
Como ya os adelanté la semana pasada el domingo 18 de julio de 2010 estuvimos en el II Triatlón Cross de Ubrique.
Esta vez no fui sólo, vino Inés María conmigo y nos quedamos el fin de semana en un hotel rural a las afueras de la localidad con unas vistas preciosas. “EL HOTEL SIERRA DE UBRIQUE”.
El sábado aprovechamos, entre otras cosas, (no seáis mal pensados, ver el pueblo, ir de tiendas…) para ver los diferentes tramos siendo con mucha diferencia el más duro el sector bici.
El domingo nos levantamos temprano y fuimos a la recogida de dorsales que se realizó en el mismo lugar donde estaba ubicada la meta. Posteriormente y tod@s en bici partimos para la cola del “Embalse de los Hurones”.
En torno a las 10:40 de la mañana ya estábamos en el agua calentando y preparándonos psicológicamente para la prueba.
Las 11:00 horas; Se da el pistoletazo de salida, primeros metros “broncos”, con algunos golpes y patadas hasta que me abro mi hueco y llegamos a la primera boya (aprox. 150 metros), no se en que posición me encuentro, comienzo a creer que voy muy atrás e intento aumentar mi ritmo llegando a la última boya y encarándome hacía la salida bastante fatigado pero con buenas sensaciones. Salgo del agua e Inés María me comenta que estoy en la posición 20 ¡!muy bien!!. Cojo la bicicleta y a tirar con todas mis fuerzas ganando posiciones hasta que comienzan las zonas técnicas en las que empiezan a pasarme tanto en bajadas como en subidas. Llegamos a la segunda transición situada en el centro del pueblo en la que desconozco mi puesto, realizo la segunda transición rápidamente y salgo a muy buen ritmo con un grupo que no tardé en dejar atrás, vuelvo a contactar con otro y lo paso quedándome sólo hasta el km 4,5 en el que hago un último esfuerzo y adelanto en la recta de entrada a meta a otro compañero.
Al final posición 13 en la clasificación general provisional y posición 8 en mi categoría.
Sensaciones extrañas, muchísimo sufrimiento en el último sector pero tremendamente satisfecho.

Cuando publiquen fotos las iré colgando junto con las clasificaciones definitivas que no deben de tardar mucho.

Importante mencionar la extraordinaria organización, el magnífico trato recibido así como la implicación de prácticamente todo el pueblo en el evento.


Un saludo a tod@s y ya os contaré.

jueves, 15 de julio de 2010

Triatlón de Mérida. Día del Triatlón en Extremadura

Muy buenas, el pasado sábado día 10 de julio de 2010 disputamos a las 18:00 horas el triatlón sprint de Mérida. Con nado en el Río Guadiana, trayecto en bici por algunas vías interurbanas y carrera a pié por el “Parque de Las Siete Sillas” y por su magnífico Puente Romano.
En el primer sector, como ya es habitual, lo pasé bastante mal intentando luchar por posiciones en medio del pelotón cosa que después pagué sucumbiendo y perdiendo muchísimas posiciones por el desgaste realizado. Posición en el primer sector: 52. Tras salir del agua realicé una transición relativamente limpia y logré mantener un ritmo medio que me permitió llegar al último sector situado entre los 35 primeros. Posteriormente en la carrera a pie logré adelantar a varios grupos, acabando la prueba en la posición 27 de la Clasificación.
Por lo general ,a excepción del primer sector, estoy dentro de los objetivos marcados y seguiremos trabajando para mejorar en las próximas pruebas.
Un saludo a tod@s y ya os contaré.

lunes, 5 de julio de 2010

CRÓNICA I TRIATLÓN SIERRA DE ARACENA Y PICOS DE AROCHE

Muy buenas a tod@s,
Debido a la supuesta complejidad de la prueba decidí quedarme la noche antes en Aracena, llegué a las 16:00 horas del sábado solté las cosas y fui a ver cómo y donde se realizaban los distintos tramos.
Primero fui a Los Marines un pueblo a 5 km de Aracena donde se hacía el último sector (carrera a pié). El pueblo precioso pero con unas cuestas impresionantes.
Después fui a ver El Pantano de Aracena pasando por unos pueblos muy bonitos; Puerto Moral, Corteconcepción, Carboneras, Puerto Gil…Un entorno incomparable, súper tranquilo, un lugar perfecto para ir a descansar y a disfrutar del campo.
A las 20:00 vuelvo al hotel y como no puede ser de otra manera; “”ESPAÑA, ESPAÑA, ESPAÑA, lalalalaa, cervecitas, uno a cero y a dormir que mañana tengo follón.””
A las 07:00 suena el despertador, preparo las cosas y voy a Los Marines a la recogida de dorsales a las 09:30 reunión técnica en El Pantano donde nos hicieron especial hincapié en la dificultad de la prueba, (nos lo repitieron, al menos, 10 veces) todos nos lo tomamos en broma y creyendo que iba a ser un paseo por la montaña. A las 10:15 tod@s al agua; Comienza la prueba no tengo malas sensaciones me quedo voluntariamente atrás y decido controlar un poco hasta la primera boya, aumento mi ritmo y me quedo sólo en la parte central del grupo, paso la segunda boya muy cómodo y hago el último esfuerzo para salir con un grupo de 10-12 triatletas. Aprox. 14 minutos. (Para mi sorpresa quedaban aún muchísimas bicicletas por allí). Salgo muy rápido e intento apretar todo lo que puedo, la subida es mi fuerte, en el km 5 comienza la zona de Pista con desniveles “acojonantes” pero con relativos buenos firmes en el Km 10/12 zonas hiper-técnicas, escalones de rocas, prácticamente intransitables decido bajarme de la bici y subir a pié no me pasa nadie subiendo, nos encontramos con las primeras bajadas por zonas muy complicadas y empiezan a pasarme, (mi objetivo era no caerme, son unas auténticas máquinas bajando) veo los primeros accidentes, alguno de ellos importantes (ya estoy acojonado, más aún…), pasamos algunos pueblos. Gracias a díos, salgo de la primeras zonas complicadas muy bien situado y una de las voluntarias me dijo que mi posición era la 32.
Pasan los Km y más zonas problemáticas, tenemos que cruzar un arroyo y una charca (“”agüita a punta pala””) volvemos a pistas transitables y decido tirar contactando con un grupo lo dejo y llego sólo a los box (21 KM).
Último sector (2 vueltas de 3 km cada una): Me pongo mis zapatillas y a zumbar, primera parte de la carrera bajada muy pronunciada y después a subir “tal cual cabra montesa”. Todos muy lentos, adelantando a algunos pero ya estoy bastante desgastado y hace muchísima calor. La primera vuelta digamos que de reconocimiento, dosificando el gran esfuerzo que lleva el cuerpo. En la segunda vuelta toca reventar mejorando considerablemente y llegando a meta totalmente exhausto, al final 1hora 53 minutos, el 26 en la General, inscritos 152, No presentados 15, 9 Retirados.
clasificaciones definitivas
Sensaciones; En el Agua muy bien, sin prácticamente sufrimiento (la verdad es que no fui a tope). En Bici extremadamente duro “soy un globero” en esto de la btt pero muy por encima de lo que me esperaba. En Carrera bastante mal, sin ritmos debido principalmente al cansancio y a los fuertes desniveles. En definitiva “súper-mega-giga-tera” contento, me veo con margen y, espero que, con tiempo para ponerme algo fino en agua y poder salir un poco más arriba.
Un saludo a tod@s y cuando salgan las clasificaciones y fotos colgaré alguna para que podáis comprender a lo que me refiero cuando digo “zonas hiper-técnicas.