Este ha sido mi entrenmiento específico para mi primer duatlón ""VII DUATLÓN DE LA VICTORIA"" que disputaremos mañana a las 16:00 horas en La Victoria (Córdoba).
Consta de tres tramos; 5 km en carrera contínua, 18 km bicicleta, 2,50 km carrera contínua.
El perfil de la prueba es bastante duro con muchas subidas y bajadas en todos los sectores.
El objetivo primordial es no sufrir en exceso ( mantener un nivel medio) y experimentar sensaciones de cara a la presente temporada de triatlón, es decir conocer, aprender y disfrutar la prueba.
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El domingo 03 de marzo, para completar el fin de semana, tenemos previsto hacer la ""XXVII CARRERAS POPULAR SAN JOSÉ" de 11.000 metros, prácticamente llana. El rendimiento del domingo será directamente proporcional al esfuerzo del sábado, pero, en principio, me gustaría no subir de 4:05 minutos el Km.
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Un saludo a tod@s y ya os contaré.
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