XVII DUATLÓN CIUDAD DE CHICLANA

Muy buenas a tod@s,

El domingo, como ya sabéis, disputé el XVII DUATLON CIUDAD DE CHICLANA (Cádiz). La prueba discurrió en un polígono industrial de Chiclana denominado “URBISUR”, con un viento de más de 60 Km./h y una gran participación (más de 200 duatletas).

Por la mañana no tenía demasiadas ganas de competir (¿sería por que me pasé el día antes?...) pero poco a poco y después de hacer un buen precalentamiento me fui mentalizando y convenciéndome de que hoy tenía que exigirme un poco más.

A las 10:30 comenzamos el primer sector a pié 4850 metros, una salida muy estrecha pero bastante rápida:

Km. 1. a 3 min. 29 seg. Voy buscando mi sitio en carrera.

Km. 2. a 3 min. 24 seg. Ya me he quitado a los más lentos y vamos consolidando grupos.

Km. 3. a 3 min. 35 seg. El viento nos da de costado y tenemos que bajar el ritmo, voy bien pero hay que pensar en el tramo en bicicleta, queda poco.

Km. 4-4.850. Mejoramos el ritmo y entramos en grupo en la primera transición.

PRIMERO SECTOR: 17 MINUTOS, 07 SEGUNDOS, 35 MILÉSIMAS A 3 MIN. 32 SEG. DE MEDIA (POSCIÓN 28 EN LA GENERAL)

La primera transición muy rápida y comienza el suplicio, segundo sector 20 Km. bicicleta:

Primeros Kilómetros; busco grupo pero son muy rápidos y me pasan me quedo con el siguiente pelotón hasta el Km. 6-7, sigo sin poder encontrar ritmo son bastante más rápidos.

Km. 10-15. Aguanto pero estoy sufriendo demasiado.

Km. 15-20 Me estabilizo y llego a boxees bastante cansado físicamente y tocado moralmente, pensando en que todo el entrenamiento extra en bicicleta no me ha valida para nada, que he perdido infinidad de posiciones.

SEGUNDO SECTOR: 35 MINUTOS, 51 SEGUNDOS, 60 MILÉSIMAS (POSCIÓN SECTOR: 90, POSICIÓN ACUMULADA SECTOR1+SECTOR2: 62)

Segunda transición muy lenta y bastante mal sin concentración.

Tercer Sector 2,5 Km., a pié;

Ya voy desmotivado y decido no sufrir en exceso, pero aun así adelanto a 4 o 5 chavales y llego a meta con un relativo buen sabor de boca. (POSICÓN SECTOR: 44)

Al final 01 hora 3 minutos 56 minutos 65 milésimas, POSCIÓN GENERAL 57, POSCIÓN EN MI CATEGORÍA 44. (207 participantes, 3 descalificados, 6 retirados, 13 no presentados).

Después de ver las clasificaciones, y teniendo en cuenta la evolución desde mis última prueba, estoy muy satisfecho aunque tengo que mejorar muchísimo en el sector bici si quiero estar arriba.

Un saludo a todos y ya os contare…